抜け毛と薄毛予防解決への道
薄毛や抜け毛を防ぐコツ.
抜け毛と生活リズム
頭皮・毛髪の育成は、昼間ではなく夜間（午後10時から午前2時）に行なわれます。
頭皮・毛髪は血液から出来ていますが、この血液は、昼間、脳・筋肉・消化器等に比較的多く循環していて、夜間では、骨・皮膚に多くの血液が循環するようにできています。
夜間皮膚に十分な血液が流れることにより、毛髪の成長が行われるのです。したがって、昼夜の逆転生活・夜更かし等は、抜け毛のためには良くありません。
当然ですが喫煙や食事、ストレスを貯めることも抜け毛に大きく関わっています。
喫煙をすると、血液中のヘモグロビンが一酸化炭素とくっつき、毛細血管の壁にわずかな傷をつけます。
それが重なると、動脈硬化が起こり、十分な栄養が得られなくなってしまいます。
そしてストレスも筋肉が収縮して血行不足を引き起こし、毛根部に栄養分が十分運ばれなくなる。これらも抜け毛の原因です。
